Un Dimanche aux Huiles Essentielles

Hello my Friend's,

 

Comment vas-tu aujourd'hui ? 

Ici, dans la Drôme, beau soleil toute cette journée de dimanche. Wahou, ça fait du bien un peu de vitamine D après ces quelques jours où la pluie n'a eu de cesse de tomber. Mais bon, la Terre en avait bien besoin.

 

Ce matin à l'aube, comme d'hab' j'ai démarré ma morning-routine : 

* un grand verre d'eau

* quelques étirements de yoga

* un protocole de respiration consciente dans le silence

* un peu de lecture --- j'adore les bouquins de développement personnel (j'ai repris '' Sois toi et change le monde du Dr Heer'' un régal) pour bien démarrer sa journée.

* sans oublier ma fiche d'auto-affirmations positives vibes et devant mon miroir s'il te plait ;)

Je n'ai pas ouvert mon Bullet Agenda aujourd'hui ;) --- dimanche pas envie lol

 

Et une fois l'aube passé, une grosse envie de marcher. Je réveille ma fille et hop hop hop ni une ni deux, nous voilà parties pour une marche rapide pour moi, vélo pour elle, à 8h du mat'...On a pas vu le temps passer, rentrées vers 10h30, encore un pur régal.

 

J'aime prendre ce temps le dimanche, pour m'occuper de moi et de mon corps plus en profondeur.

Allez, et un ptit masque visage et cheveux avant une bonne douche.

 

En ce moment, je découvre les huiles essentielles et je me régale à me concocter des petits soins-rituels façon '' natur&sens ''

 

Pour mon masque visage, dans un bol je mets

* une cuillère à soupe d'argile blanche surfine,

* 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

* 1 cuillère à soupe d'huile végétale de jojoba

* 2 cuillère à soupe de gel d'aloé vera

Un boost pour mon visage, rééquilibrant à souhait. Temps pause 5 minutes et rinçage à l'eau froide...hhhmmmm

Ma pitchoune qui a 11 ans et encore une jolie peau toute lisse toute douce aime aussi prendre soin d'elle et pour elle, nous divisons par 2 les doses.

 

Et un petit masque cheveux qu'on laisse poser toute la journée ou toute une nuit, cela dépend quand on choisit de le faire. Je vais mettre dans un bol : 

* huile de ricin 

* huile de coco

* 2 gouttes HE de tee tree et lavande

Une douceur et très régénérant pour ma nature de cheveux à tendance sèche. J'adoooore

 

Je me suis même créée mon sérum de nuit à base d'huile essentielle de géranium rosat et huile végétale de jojoba. Je me réveille avec un visage adoucit et les traits ne tirent plus.

 

En prévision, un petit atelier entre copines est prévu pour bientôt, pour me faire ma crème de jour et mon shampoing...j'ai hâteuuhhhh :) et si tu connais une solution naturelle qui fonctionne vraiment pour retirer les cernes ggrrrr pourtant je dors bien, je suis preneuse. Mets le moi en commentaire ci-dessous et partage avec nous aussi tes trucs et astuces.

 

Allez, c'est tout pour aujourd'hui. Ah non, j'oubliais, je ne pouvais te laisser sans te faire déguster les cookies au coeur fondant chocolat que ma chérie d'amour a préparé cet après-midi avec beaucoup d'amour. Une grande artiste cette pitchoune.

 

 

Cette fois c'est bon....

Je te souhaite un beau bon dimanche et à tout bientôt pour de nouvelles aventures de mon Journal Feel Good.

 

Garde la Feel Good my Friends'

Alexandra 

 

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